Entspannungsverfahren
„Autogenes Training“
„progressive Muskelrelaxation“
Das Ungleichgewicht zwischen innerer Anspannung und innerer Entspannung
kann mit den Methoden der Entspannungstechniken korrigiert werden.
Gibt man dem Körper nicht die Möglichkeit dieses
Gleichgewicht zu schaffen,
können in den Folgen somatische, also körperliche Beschwerden,
aufgrund der inneren Belastung auftreten.
Diese können z. B. innere Anspannung, Angst, Nervosität, Motivationsrückgang, Ermüdung und Erschöpfung u.s.w. sein.
Mit meinem Angebot biete ich Ihnen Möglichkeiten für die schnelle Entspannung
in einer Situation wie auch Methoden zur langfristigen Beeinflussung Ihres Körpers.